GEVOELSTHERAPIE

Gevoelstherapie is een therapievorm waarin we zuiver en alleen het gevoel gebruiken, dus geen hypnose of geneesmiddelen.
De therapie is gebaseerd op de gedachte dat de meeste kinderen niet in staat zijn om de realiteit van hun jeugd te verwerken. Ze zijn te kwetsbaar. En alles wat je niet verwerkt hebt, komt in je latere leven weer bij je terug.
Heel veel van wat je nu doet is een voortvloeisel uit je vroegste jaren (0 tot 4 jaar), waarin je geprogrammeerd werd door je ouders, opvoeders en omstandigheden. Je ouders zijn voor jou 'de eerste mensen', je bestaan, je veiligheid, zelfs je overleven hangt van hen af. Je kunt niet op jezelf leven, je bent afhankelijk, zonder hen zul je sterven. Je accepteert àlles van ze. Je kunt nog niet twijfelen, je kunt geen vragen stellen, je kunt niet rationaliseren. Daarom zul je alles als normaal, als levensbepalend, als norm onvoorwaardelijk en absoluut accepteren en alles doen wat je ouders je opleggen. De norm, door je ouders in je hersenen vastgelegd, zal sterker zijn dan je fysieke norm en je (latere) intellectuele norm. Wat je ook hebt waargenomen in die periode van je leven, of het nu echt was of niet, of je ouders het wel of niet zo bedoeld hadden, dàt wordt de wet van je hersenen. Zelfs als je indrukken met lichamelijke of geestelijke pijn gepaard gingen had je geen keuze, je aanvaardde 'pijn' als norm.
Later zul je zoeken naar 'pijn' situaties ondanks het feit dat je zoeken naar pijn steeds vergezeld wordt van de wens naar 'geen-pijn'. En dat is een tragedie.
Gevoelstherapie is een hele snelle en doeltreffende methode om door te dringen tot gevoelens uit je kindertijd. De therapie stelt je in staat om door het (h)erkennen en uiten van je emoties, je vaste patronen te doorbreken. De therapie vindt haar grondslagen in Speyertherapie en is in de loop der jaren door Anne Veldman aanzienlijk verder ontwikkeld.